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Richtige Ernährung?
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| Eingetragen am | 13.06.2005 21:46:29 |
| von | CarinaRiemenschneider@gmx.net |
| Name des Forums : | Laufen allgemein |
| Mitteilung: |
Hallo, heiße Carina und bin 16 jahre alt und laufe seit jetzt ungefair 7 monaten habe jetzt schon so gute kondi das ich schon ne gute stunde schaffe.Und sie trainingserfolge können sich auch schon sehen lassen!! Habe gehört das man durch die richtige ernährung noch mehr power und ausdauer bekommen soll, aber hab auch gehört das für den freizeit jogger diese speziellen power trinks bzw. riegel nicht viel bringen sollen ,also könnte mir jemand nen tipp geben was man so vor den laufen essen sollte oder insgesamt das man sich beim joggen nicht so schwer im bauch füht(als wie wenn man vorher nen döner oder pommes gegessen hat:) ) vG Carina |
| E-Mail: | CarinaRiemenschneider@gmx.net |
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