laufspass.com - Spaß und Freude für Läufer am Laufen und Marathon

Seite zu Favoriten hinzufügen
Seite weiterempfehlen

Allgemeines / Aktuelles

• Inhaltsverzeichnis A-Z
• Laufberichte
• Links
• News
• English pages

Ausrüstung / Einkaufen

• Ausrüstung
• Shopping
• Testberichte

Community / Soziale Netzwerke

• Fanseite Facebook
• Twitter von Marathomy

Disziplinen

• Barfusslauf
• Berglauf
• Joggen mit Pferden
• Nordic Walken / Fitness
• Ride & Tie
• Rückwärtslaufen
• Trail-Running

Ernährung / Medizin

• Allergien / Heuschnupfen / Asthma
• Diät
• Körperfett
• Vorteile des Laufens

Kontakt / Presse

• Impressum
• Presse

Läufe / Personen / Veranstaltungen

• Abenteuerläufe
• Autoren
• Joggingtouren
• Läufer
• Laufberichte
• Lauffilme
• Seminare Testberichte

Literatur

• Literatur zum Laufen und mehr

Tools / Training

• Altersläufer
• Alterszeitrechner
• Berechne Deinen BMI
• Berechne Deine Laufzeit
• Herzfrequenz
• Lauftraining
• Mentaltraining
• Startseite Training
• Tipps für Genussläufer
• Tipps für Marathoneinsteiger
• Trainingsplanung

Werbung

• Banner anmieten

Georg und Annette Baumann freuen sich über meine fotografischen Einlagen, wo ich einmal stehen bleibe und dann wieder los sprinte.

Da wir zuerst zu einer Wende laufen, kommen uns nun schon die schnellsten Läufer entgegen. Links der spätere Sieger Korbinian Schönberger. Oliver Greger rechts wird später Vierter.

Mit Nummer 1315 der spätere Erste der Altersklasse M60 Reinhard Joas

Brücken bieten sich als Zuschauertribünen an. So jubeln uns immer wieder Zuschauergruppen zu!

Hinter der Wende kommen mir auch die Staffelläufer der Down Syndrom Staffel entgegen. Mit einer Endzeit von 2:29 liegen sie dann bei der anspruchsvollen Strecke auch gut im Rahmen ihrer Möglichkeiten.

Kurz dahinter folgt mit Nummer 537 Anita Kinle, die erfolgreiche Initiatorin der Down Syndrom Staffel.

Hinter dieser Brücke geht es erst einmal 4 Kilometer lang immer nur bergauf. Dabei überwinden wir auf langer konstanter und gemäßigter Steigung etwa 130 Höhenmeter.
Dabei singe ich, weil dieser Abschnitt irgendwie so was Meditatives an sich hat, passend dazu und etwas abgeändert das alte Krautrock-Lied:

Mehr über diese Lied von Kraftwerk - Text dazu

Als Bergmarathonläufer ziehe ich hier an vielen Läufern vorbei, obwohl ich es gar nicht so eilig habe

Trotz des feuchten Wetters spüren wir wegen dem Anstieg die Wärme des heutigen Tages.

Und wieder begrüßen uns von einer Brücke jubelnde Zuschauer.

Ihr seid mit in unseren Herzen!