Einleitung

Der deutlich über 500 km lange Frankenweg ist einer der schönsten Fernwanderwege Deutschland. Ich lief ihn in den Jahren 2005 - 2007 in mehreren Etappen in kompletter Länge ab und durfte dort bereits seine landschaftlichen Schönheiten bewundern.

Herbert Peter und sein kleines aber eingespieltes Team veranstaltet seit dem letzten Jahr den Frankenweglauf am schönsten Teil des Frankenwegs zwischen Streitberg und Pottenstein. Diese Jahr war erstmals dazu ein Marathon ausgeschrieben.

Obwohl oder besser gesagt, weil ich die Strecke und das Umland von meinen Läufen am und um den Frankenweg und der diversen Genusslaufmarathons bereits sehr gut kenne, war ich gleich Feuer und Flamme für diesen Lauf.

Mehr darüber

Inhalt

Bericht in 4 Kapiteln. Bitte das jeweilige Kapitel anklicken!

Teil 1 - Start und erste Kilometer

Teil 2 - Attraktionen in Serie

Teil 3 - Bergauf und bergab

Teil 4 - Auf dem Weg ins Ziel

Der Film

Die Karte zum Lauf

KMZ - Datei zum Lauf zum Download für google earth

Infos / Bewertung

• Offizielle Website des Frankenweg Marathons und Frankenweglaufs
• Ergebnisse 2010
• Beschreibung des kompletten Frankenwegs als Joggingtour

Start in Streitberg. Sie folgt den Frankenweg bis Obertrubach. Abweichend zum Frankenweg, wird ziemlich am Anfang statt einem anspruchsvollen Trailabschnitt eine Schleife auf Fahrwegen nach Neudorf gelaufen. Außerdem folgt eine Zusatzschleife zum Quackenschloss und Adlerstein. Dahinter folgt sie der Originalstrecke des Frankenwegs.
TOP50 errechnete laut der GPS-Daten eine Länge von 44 km. Da bei kurvigen Pfaden meist zu wenig errechnet wird, könnten es auch 45 km gewesen sein. Genaues wäre dazu aber nur zu sagen, wenn man die ganze Strecke mit Messrädchen ausmessen würde.

Trittsicherheit und profiliertes Schuhwerk sind bei diesem Lauf sehr zu empfehlen. Die Strecke ist auch technisch anspruchsvoll!

• Iso, ggf. Cola, Bananen usw. schon früher reichen
• Die Strecke war zwar recht gut ausgeschildert, trotzdem verliefen sicher einige Läufer und das sogar mehrmals. Man müsste sich überlegen, wie man dieses Problem noch besser lösen kann.
• Finishermedaille wäre schön

• Busfahrt zum Start zurück war im relativ moderaten Startgeld mit enthalten
• Gute sanitäre Anlagen im Zielgelände. In den Duschen wurden sogar Handtücher für jene zur Verfügung gestellt, die ihr eigenes vergessen hatten!
• Wunderschöne und abwechslungsreiche Strecke
• Familiäre und gute Stimmung bei diesem Lauf
• Verpflegung im Ziel war sehr gut

Hinweise / Tipps

• Profiliertes Schuhwerk sehr ratsam

• Trittsicherheit ist wichtig!

• Trinkfläschchen und evt. auch Energygel mitnehmen, da es bei so einem kleinen Lauf nicht so viel Trinkstellen wie bei einem Stadtmarathon gibt und man im hügeligen Gelände außerdem mehr Energie verbraucht.